Priporočam
Uradna spletna stran Hondrostrong

Cervikalna osteohondroza pri ženskah

Osteohondroza materničnega vratu pri ženskah je pogosta bolezen. Predvsem ji je lepi spol izpostavljen v starosti 30 let. 75% žensk se sooča s to neprijetno boleznijo, posledice in resnost bolezni pa so lahko popolnoma drugačne.

Simptomi cervikalne osteohondroze pri ženskah

manifestacije cervikalne osteohondroze pri ženskah

Simptome ženske osteohondroze je mogoče zaznati že v začetni fazi, saj so diski vratne hrbtenice nameščeni blizu drug drugega in imajo majhno višino. Cervikalna osteohondroza lahko povzroči resne posledice - zaplete in celo smrt. Dejansko arterije prehajajo skozi območje vratu, ki napaja možgane, živčna debla in korenine, ki so povezane s pljuči, rokami in srcem ter hrbtenjačo. Zato zdravljenja z dobrim zdravnikom ne smete odložiti.

Da bi ženska lahko prepoznala cervikalno osteohondrozo, mora biti pozorna na naslednje znake:

  • Med obračanjem glave se stisne vrat in pride do neprijetnih bolečih občutkov;
  • Pogosti ponavljajoči se okcipitalni in časovni glavoboli;
  • Strelne bolečine, ki sevajo v vrat;
  • hitra utrujenost, šibkost in utrujenost;
  • Visoka temperatura;
  • Močna otrdelost vratu, težko obrniti glavo;
  • Neprijetne bolečine v rami se pojavijo, ko je roka nekoliko obremenjena ali med kašljanjem;
  • otrplost in mravljinčenje okončin in jezika;
  • omotica, zatemnitev oči;
  • smrčanje v spanju;
  • Težave pri požiranju;
  • Nerazumna tesnoba, strah;
  • Neodvisno od cikla nihanja razpoloženja;
  • Motnje spanja;
  • Močno poslabšanje spomina in pozornosti;
  • Skoki krvnega tlaka (bodisi zvišanje bodisi zmanjšanje);
  • Bolečine v predelu srca, okvara sluha in zvonjenje v ušesih, zapleti z vidom so veliko manj pogosti.
  • slabost, bruhanje;
  • Koža dobi modrikast odtenek.

Cervikalna osteohondroza lahko povzroči zvišano telesno temperaturo in slabo zdravje.

Pomembno!Ženske v klimakteričnem obdobju izkusijo zlasti akutno cervikalno osteohondrozo.

Značilnosti ženske osteohondroze

Osteohondroza je motnja v mišično-skeletnem sistemu, zaradi katere se lahko medvretenčne ploščice in sklepi porušijo. Zaradi strukturnih značilnosti telesa so simptomi cervikalne osteohondroze pri ženskah izrazitejši kot pri moških. Dejstvo je, da je ramenska regija moških širša, podpira celotno hrbtenico in pomaga pri preobremenitvi vratu.

Za žensko vratno vretenčno območje je značilna velika aktivnost in prisotnost velikega števila živčnih vlaken, ki delujejo kot prevodniki med možgani in drugimi organi. Deformacija medvretenčnih ploščic povzroči hiter pritisk na korenine vlaken živčnih končičev. Grobo rečeno, ženske imajo bolj krhka vretenca in tanjše kostno tkivo.

Pomembno!Nosečnost, ki ji sledi varstvo otrok, tudi poslabša težavo. Med nosečnostjo se obremenitev hrbtenice poveča, dojenje v neprijetnem položaju in nenehno nošenje otroka v naročju pa povzroči poslabšanje bolezni.

V cervikalni osteohondrozi obstaja več stopenj:

  1. Zmanjšan položaj hrbtenice zaradi dehidracije pulpoznega jedra (notranjost medvretenčne ploščice, ki jo je običajno treba napolniti s poltekočimi in želatinastimi tkivi).
  2. Mišice in vezi se povešajo, kar je vzrok za neravnovesje, to je premik vretenc.
  3. Protruzija medvretenčnih ploščic (zunaj njihove vsebine) in artroza.
  4. Človeško telo skuša hrbtenici pomagati vrniti "ohlapna" vretenca na svoje mesto, odstraniti opore in zaščitne ovire. Za to se na vretencih pojavijo osteofiti - kostni izrastki. Raste tudi vlaknato tkivo. Posledično je gibalni segment hrbtenice v nekakšni lupini, ki moti aktivnost.

Vzroki bolezni pri ženskah

vzroki za osteohondrozo materničnega vratu pri ženskah

Obstaja mnenje, da je pojav cervikalne osteohondroze pri ženskah povezan z depoziti soli, vendar ni tako. Prav osteohondroza je glavni vzrok za usedline soli. Znanstveniki pa trdijo, da obstaja veliko razlogov za pojav osteohondroze vratne hrbtenice. Poglejmo glavne:

  • Vrhunec. Dejstvo je, da progesterona, ki vstopa v telo, postaja vse manj in tudi mišice v predelu materničnega vratu se zmanjšujejo. Vse to vodi do oslabitve hrbteničnega dela;
  • Oslabitev imunskega sistema, pogoste bolezni;
  • Prekomerna telesna teža;
  • Motnje krvnega obtoka;
  • Anomalije vretenčne arterije, ki jih povzročajo rojstne travme, okužbe in dednost;
  • Sedeče delo, zlasti za računalnikom;
  • Ravne noge;
  • Nepravilna drža;
  • Kajenje in prekomerno uživanje alkohola;
  • Pretirana vadba;
  • močna obremenitev hrbtenice med nosečnostjo;
  • Napačna in neuravnotežena prehrana;
  • Slaba presnova, presnovne težave;
  • morebitne poškodbe vratu;
  • revmatizem ali poškodba;
  • Hormonske motnje v telesu;
  • hipotermija;
  • Dednost.

Odvečna teža dodatno obremeni vezi in sklepe ter povzroči težave s kardiovaskularnim sistemom.

Zakaj je osteohondroza materničnega vratu nevarna?

Pomanjkanje zdravljenja lahko žensko pripelje do invalidnosti. Če zdravljenja osteohondroze ne začnete pravočasno, obstaja nevarnost zapletov - od najmanjših do najhujših:

  1. Stalne bolečine v glavi, omotica.
  2. Redna nenadna izguba zavesti.
  3. Težave s sluhom in vidom.
  4. Krvni obtok v možganski regiji bo oslabljen.
  5. Pogosto zvišanje krvnega tlaka.
  6. V osrednjem živčevju se lahko začnejo težave: motnje govora, koordinacije in vedenjske motnje.
  7. Radikulitis in druge bolezni hrbta.
  8. V možganskem odseku bodo stisnjene žile.
  9. Premik vretenc.
  10. Motnja hoje zaradi stenoze hrbtenice.
  11. Medvretenčne kile in izrastki.
  12. Schmorlova kila.

Povišanje krvnega tlaka pri osteohondrozi je lahko povezano s slabo prepustnostjo krvi v arterijah na poti do možganov. Stisnjene arterije se pojavijo zaradi osteohondroze.

Pregled in zdravljenje

Cervikalna osteohondroza ima veliko skupnih simptomov z drugimi boleznimi, zato nevropatolog pred zdravljenjem bolnika pozorno posluša in zbere anamnezo.

Po tem se izvedejo diagnostični testi:

metode zdravljenja osteohondroze materničnega vratu pri ženskah
  • Radiografija.Z rentgenom vratne hrbtenice zdravnik določi lokacijo bolezni. Na sliki bo videl spremembo oblike vretenčnega segmenta, prisotnost osteofitov in zožitev medvretenčnih ploščic.
  • Računalniška tomografija ali slikanje z magnetno resonanco.Danes so to najučinkovitejši načini, kako ugotoviti, katere napake obstajajo in kje se nahajajo v hrbtenici.
  • Mielografija.Za pregled se v kanal hrbtenjače vbrizga kontrastna tekočina. Postopek ni varen: bolnik lahko razvije alergije in v primeru neuspešne punkcije obstaja nevarnost poškodbe hrbtenjače. Vendar se pri cervikalni osteohondrozi takšna študija redko izvaja, razen če si morate ogledati celotno hrbtenico.

MRI bo pomagal natančno določiti diagnozo in določiti stopnjo razvoja patologije.

Za zdravljenje cervikalne osteohondroze zdravnik predpiše kompleksno zdravljenje. Cilji terapije so lajšanje mišičnih krčev, lajšanje bolečin in znižanje intradiskalnega tlaka. Na različnih stopnjah razvoja bolezni se uporabljajo različne vrste terapije.

Običajno zdravljenje poteka v fazah:

  1. Zdravilo.Obnova hrustančnega tkiva z uporabo hondroprotektorjev. Za oskrbo s krvjo v možganih se uporabljajo vazodilatacijska zdravila. Vse našteto bo odpravilo vnetje, sindrom bolečine in izboljšalo presnovne procese v medvretenčnih ploščicah. Kot prva pomoč se uporabljajo sredstva za lajšanje bolečin in protivnetna zdravila v obliki gela ali tablet. Lahko predpišejo nootropike in zdravila z magnezijem. Z osteohondrozo lahko jemljete pomirjevala, saj lahko dolgotrajna bolezen povzroči stres in depresijo. Včasih je dovolj piti tinkturo maternice ali baldrijana.
  2. Fizioterapija.Namenjen odpravljanju motenj na prizadetih predelih hrbtenice, lajšanju bolečinskih sindromov, izboljšanju krvnega obtoka. Dobra masaža pristojnega strokovnjaka, elektroforeza z anestetičnimi raztopinami, pa tudi laserska terapija lahko pomagajo v začetnih fazah razvoja bolezni. Postopki lajšajo mišično napetost in spodbujajo krvni obtok. V hujših primerih se uporabljajo magnetoterapija, diadinamični tokovi, ultrazvok, elektroanalgezija in ultravijolična svetloba. Fizioterapija daje učinek po 3. postopku, splošno stanje se izboljša, nespečnost, glavobol in zvonjenje v ušesih izginejo.
  3. Ročna terapija.Zdravljenje je dobro učinkovito in ima hvaležne ocene. Kiropraktik bo vretenca v več sejah vrnil na njihovo mesto, jim zagotovil gibljivost in pravilno držo.
  4. Akupunktura.Imenuje se tudi refleksoterapija. Cilj je vplivati ​​na distrofične transformacije v mišičnih tkivih, se znebiti vnetij in bolečin ter normalizirati krvni obtok. Ženske z nizko oceno bolečine imajo dobre možnosti za okrevanje, njihov pretok limfe se pospeši in pretok krvi se normalizira.
  5. Ortopedsko zdravljenje.Specialist bo predpisal posebne blazine za spanje, da razbremeni hrbtenico. Za sprostitev mišic pred delovanjem tople vode je priporočljiva tudi podvodna oprijem hrbtenice (traction). Vlečenje vključuje uporabo različnih naprav za povečanje medvretenčnega prostora.
    6. nošenje ovratnika za osteohondrozo materničnega vratu
  6. Pravilna in čista prehrana.Z zagotavljanjem telesu zdravih maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin ter mineralov in vitaminov lahko ženska bistveno pospeši proces celjenja.
  7. Telesna aktivnost.Zdravnik lahko predpiše tako fizioterapevtske vaje kot posebne vaje za vratno hrbtenico. Telesna vzgoja je namenjena ponovni vzpostavitvi gibljivosti območja vratnega ovratnika in oskrbe s krvjo. Popravlja držo in krepi mišični steznik. Poleg tega bo redna vadba, na primer v telovadnici, preprečila napredovanje cervikalne osteohondroze.
  8. Nošenje steznika.Za vratno hrbtenico obstaja posebna naprava, imenovana ovratnik. Je trden in stabilen. Nošenje ovratnika bo odpravilo bolečinske sindrome, izboljšalo držo telesa in pospešilo okrevanje.

Pri izbiri ovratnika morate izbrati pravilno višino izdelka. Če želite to narediti, je treba izmeriti razdaljo od ključnice do kota spodnje čeljusti.

Zdravljenje na domu

Da se bolezen ne bi pokazala ali bi jo lahko diagnosticirali v začetni fazi, mora ženska natančno spremljati svoje zdravje, prehrano in življenjski slog.

Za lajšanje stanja lahko doma uporabite ljudske recepte:

  1. Olupljen krompir naribajte na drobno ribico, dodajte mu majhno količino medu in premešajte. Nastalo mešanico je treba nanesti na vratno hrbtenico, na mesto, kjer najbolj boli. Ponovite zdravljenje enkrat na teden.
  2. Hrenove liste sperite in nanesite na prizadeto območje. Obkladek pritrdite s povojem in prespite z njim vso noč. Običajno zjutraj lahko začutite olajšanje in izboljšanje. Za večji učinek je treba postopek ponoviti 3 dni ali več.

Za okrepitev vratnih mišic in povrnitev gibljivosti hrbtenice je treba izvajati cervikalno gimnastiko. Vaje lahko izvajamo za profilakso, vendar morate vaditi gladko in brez nenadnih gibov, da ne pride do mišičnega krča:

  1. Nagnite naprej.Sedite, položite eno dlan na čelo in nagnite glavo naprej, medtem ko se upirate z dlanjo. En nagib - 10 sekund. Po kratkem počitku vajo še enkrat ponovite.
  2. Nagnite na stran.Sedite, položite eno dlan na glavo v predelu templja. Nagnite glavo na stran, medtem ko jo z dlanjo pritiskate navzdol in se upirate. Nadaljujte še 10 sekund. Po počitku ponovite vajo.
  3. Obrnite se na stran.Če sedite na stolu ali stojite, spustite roke vzdolž trupa. Glavo gladko obrnite v skrajno desni položaj, nato v skrajno levi položaj. Ponovite 10-krat.
  4. Dvignite ramena.Sedeči ali stoječi, roke so spuščene vzdolž telesa, čim bolj dvignite ramena in jih držite v tem položaju 10 sekund. Nato spustite ramena, globoko vdihnite, 15 sekund se sprostite. Ponovite 10-krat.
  5. Nagnite se na prsni koš.Sedeči ali stoječi, roke so spuščene vzdolž telesa. Gladko spustite glavo navzdol in poskušajte čim bolj pritisniti brado na prsni koš. Z dobro gibljivostjo vratnih vretenc lahko občutite torakalno zarezo z brado. Ponovite približno 10-krat.
  6. Dotikanje ušesa do rame.Nagnite glavo nazaj. Poskusite se levega ušesa dotakniti leve rame, ponovite 5-krat. Naredite enako z desno stranjo.
  7. Nagnite navzdol.Spustite brado na vrat. Glavo obrnite 7-krat v levo, nato 7-krat v desno.
  8. Odpor mišic vratu. Zavrnite glavo nazaj, vendar ne povsem. Počasi pritisnite brado na prsni koš in premagajte odpor mišic v materničnem vratu. Naredite to 5-7 krat.
  9. Zamahnite z rokami.Krožne gibe je treba izvajati z obema rokama v eno, nato v drugo smer.
  10. Masaža.Sedeči ali ležeči, sami ali s pomočjo nekoga drugega masirajte predel med zatilno kostjo in njenim mehkim delom, na območju pogojnega stičišča glave in vratu. Udar mora biti dovolj močan, izvedite ga v 4 minutah.

Pomembno!V primeru osteohondroze materničnega vratu v nobenem primeru ne izvajajte krožnih gibov z glavo, saj lahko to povzroči poškodbe.

Preprečevanje

  1. Zdravniki pravijo, da bi moralo preprečevanje osteohondroze vratne hrbtenice potekati že v maternici, med razvojem zarodka. Bodoča mati je dolžna izključiti dejavnike tveganja, povezane s prihodnjo boleznijo ploda, spremljati svoje zdravje, da prepreči intrauterine okužbe, hipoksijo in zastrupitve.
  2. Tako mati kot oče morata spremljati otrokove poškodbe in se pravočasno posvetovati z zdravnikom za diagnozo, da izključimo morebitne zaplete v prihodnosti.
  3. Za dekleta in odrasle ženske je zelo pomembno, da so pozorne na preprečevanje cervikalne osteohondroze, zato je vredno spremeniti svoj življenjski slog. Začeti morate veliko hoditi, narediti vsaj 10 tisoč korakov na dan, s postopnim povečevanjem časa, porabljenega za hojo. Če je delovna dejavnost povezana s sedečim načinom življenja, morate kar za mizo izvajati preproste vaje za pisarniške delavce, prav tako pa vsako uro vstati, se ogreti in hoditi. Sedite na stol z visokim naslonom in naslonom za glavo. Prav tako se je treba izogibati preveč mehki opremi, saj morajo telo podpirati ishialne tuberkule.
  4. Pri vožnji z avtomobilom je pomembno, da ima hrbet dobro oporo, valj lahko postavite med spodnji del hrbta in sedež. Poskusite držati glavo pokonci in sedite sproščeno.
  5. Škodljivo je biti v enakem položaju pred računalniškim in televizijskim zaslonom. Od časa do časa morate spremeniti položaj, da se mišice lahko upognejo.
  6. Za tiste z osteohondrozo materničnega vratu je najbolje, če je mogoče, opravljati gospodinjska opravila, na primer likanje ali kuhanje, ko sedijo.
  7. Da bi preprečili osteohondrozo, je treba preprečiti pretiran stres na hrbtenici in vratni hrbtenici. Torbe in embalaže je treba nositi v obeh rokah ali izmenično. Pri delu na vrtu in zelenjavnem vrtu morate vsakih 1, 5 ure narediti 20-minutni odmor in počitek, po možnosti v vodoravnem položaju.
  8. Če želite omiliti šok med hojo, morate izbrati udobne ali ortopedske čevlje z elastičnimi podplati.
    9. preprečevanje razvoja osteohondroze materničnega vratu
  9. V hladni sezoni mora ženska območje vratu in ovratnika zaščititi pred podhladitvijo s šalom in kapo.
  10. Vzmetnica za spanje naj bo trdna, blazino pa lahko namestite tudi pod spodnji del hrbta, kolenski sklep ali pod trebuh, odvisno od položaja.
  11. Za preprečevanje osteohondroze je vredno opraviti splošen krepitveni masažni tečaj. Pomagal bo preprečiti nastanek bolezni in jo tudi ozdraviti v začetni fazi.
  12. Pomembno je, da se ženska spopada s stresom in spremlja psihostabilnost, saj lahko živčni šok poškoduje vratno hrbtenico.
  13. Za preprečevanje bolezni je pomembno, da uživate hrano, ki je koristna za hrbtenico, da sintetizirate njeno hrustančno tkivo. Beljakovine, mukopolisaharide, minerale, vitamine lahko dobimo iz mesa, stročnic, oreščkov, zelenjave, želatine, rib, jajc, skute.

Pri izbiri vzmetnice, ki je primerna za vas, morate upoštevati številne dejavnike, na primer polt, višino, težo, polnilo in, kar je najpomembneje, stopnjo razvoja osteohondroze.

Pomembno!Kopanje v bazenu ali ribniku bo zelo koristno za ženske z osteohondrozo materničnega vratu. Toda med poslabšanjem je bolje zavrniti kopel in savno.

Osteohondroza materničnega vratu je bolezen vseh žensk, katere težava je sedeči način življenja. To je veliko poklicev: računovodje, blagajniki, šivilje, glasbeniki, pisatelji in drugi. V obdobju remisije bolezni bo koristno, da ženske obiščejo sanatorije in letovišča, kjer lahko okrepijo vratne mišice, vaskularni sistem in izboljšajo telo. Pravočasen obisk zdravnika je ključ do uspešnega okrevanja.